SWIM GP CASCAIS: Prepare-se conosco para o grande desafio!

O mar de Cascais prepara-se para receber o Swim GP Portugal, um dos eventos mais aguardados do calendário de provas de águas abertas. Nos dias 19 e 20 de julho de 2025, nadadores de diversas nacionalidades irão enfrentar percursos desafiantes, rodeados pela beleza singular da costa de Lisboa, Oeiras e Cascais.

Seja a sua estreia numa grande prova ou um novo desafio para superar os seus limites, a preparação é essencial para encarar a prova com confiança. Com isso em mente, a SwimTogether desenvolveu um programa de treinos, com percursos entre 4 e 8 km. Estas sessões, abertas a todos os níveis de nado, permitem aos nadadores familiarizarem-se com o ambiente real da prova, adquirir ritmo e melhorar a resistência. Com o acompanhamento de treinadores experientes, os treinos oferecem suporte técnico e logístico para garantir a melhor preparação possível.

Calendarização:

• 5 de abril: Praia da Torre – Praia São Pedro do Estoril (5km)

• 4 de maio: Praia de Carcavelos – Praia do Tamariz (6km)

• 31 de maio: Praia de Carcavelos – Praia da Duquesa (8km)

• 21 de junho: Praia São Pedro do Estoril – Cascais (5km)

• 5 de julho: Praia São Pedro do Estoril – Praia da Duquesa (4km)

Lugares limitados – Reserva Já!

Sobre o Evento

O Swim GP Portugal tem vindo a ganhar destaque internacional e, devido à sua relevância e visibilidade, foi nomeado para Evento do Ano Mundial 2024 pela World Open Water Swimming Association (WOWSA), conquistando a impressionante 7.ª posição entre 34 competições de prestígio mundial. Além disso, recebeu o reconhecimento oficial como evento de interesse público pelo Governo de Portugal, consolidando o seu impacto na promoção da natação em águas abertas no país.

O evento abre com a tradicional homenagem aos atletas, um momento emocionante que celebra o espírito internacional da competição. celebrando o espírito internacional da competição. Numa cerimónia emocionante, todos os nadadores são apresentados de acordo com os seus países, simbolizando a união entre diferentes culturas em torno de uma paixão comum – o Mar.

Para aqueles que procuram um desafio de alto nível, o Swim GP Portugal integra o exclusivo circuito mundial Ultramarathon Swim Series, que inclui apenas mais três provas em locais emblemáticos como o Canadá, a Itália e os EUA tornando-se a única ultramaratona de natação em Portugal. Este icónico percurso de 20 km tem início na histórica Doca de Belém, em Lisboa, um ponto de grande significado que é emoldurado pelo imponente Monumento aos Descobrimentos. Este marco, que homenageia os navegadores portugueses e as grandes epopeias marítimas, serve de inspiração para os atletas enquanto se lançam ao desafio mais exigente da competição, uma travessia que une o passado glorioso com o espírito de aventura presente.

Se os 20 km parecem demasiado exigentes, há a opção da distância olímpica de 10 km, que percorre a belíssima costa de Oeiras e Cascais, passando pela Praia da Torre, localizada entre o Forte de São Julião da Barra e a Marina de Oeiras.

Além das provas de longa distância, o evento oferece percursos de 1 km e 1,9 km para iniciantes, bem como distâncias intermédias de 3,8 km e 5 km, garantindo que todos os nadadores tenham a oportunidade de vivenciar a emoção de competir em águas abertas.

Cascais, além de ser o cenário ideal para o evento, é um destino repleto de história e tradição marítima. As praias icónicas como a Praia da Duquesa, a Praia do Tamariz e a Boca do Inferno são apenas algumas das atrações. O centro histórico, com as suas ruas encantadoras e o Largo de Camões, convida a passeios tranquilos após a adrenalina da competição. A gastronomia é outro destaque de Cascais, especialmente para quem aprecia peixe fresco e marisco. Desde a tradicional caldeirada até pratos como robalo grelhado ou amêijoas à Bulhão Pato, os sabores locais são uma verdadeira celebração da proximidade com o oceano.

Pronto para conquistar as águas de Cascais?