top of page
PACKS DE TREINO
Quer iniciar-se na Natação de Águas Abertas?
Nadar em águas abertas, seja no mar, no rio, ou até mesmo num lago, pode ser uma experiência extremamente emocionante. Para isso não precisa de ser um atleta de competição, apenas de ter o equipamento adequado como uma touca de natação (preferencialmente colorida), um par de óculos (com lentes espelhadas para se proteger do sol), uma bóia de sinalização (para ser visto por embarcações) e um fato de neoprene (para se proteger do frio).
Nadamos todos os dias fora da piscina. Frequentemente, duas a três vezes por dia. Durante a semana costumamos treinar numa praia perto de si. Cascais, Oeiras, Matosinhos, Viana do Castelo, Lagos, Portimão, Alvor, Ferragudo, Carvoeiro, Lagoa, Almancil, Quarteira, Vilamoura, Armação de Pêra, Albufeira, Tavira, Sesimbra e Setúbal são apenas alguns dos nossos locais de nado. Queremos levar quem nos procura a nadar em diferentes praias e com diferentes condições, causadas por diversas variáveis que o ser humano não pode controlar, tais como a temperatura da água, as correntes, o clima e o contacto com animais marinhos. Acreditamos que só assim podemos cumprir com o nosso propósito: dar autonomia e confiança aos nossos nadadores. Em paralelo, é aos fins de semana que fazemos as nossas aventuras, nadando em locais únicos que a nossa costa nos pode oferecer e mostrando que é possível nadar nos locais onde menos imaginamos.
Nadamos com todo o tipo de nadadores e triatletas acompanhando pessoas de diferentes idades e níveis de nado.
Inscreva-se e venha nadar connosco!
Como funciona
-
Preencha o formulário de inscrição
-
Agende o horário com o seu guia/treinador
-
Divirta-se!
O que está incluído
-
Treino realizado com acompanhamento de guia ou treinador
-
Vídeos e fotografias das aulas
-
Horário flexível*
-
Tempo de aula de aproximadamente 60 minutos
-
Diferentes locais de nado**
-
Oferta de uma touca de natação
-
Seguro de acidentes pessoais
-
Apoio em caiaque ou stand up paddle, se necessário
-
Válido por um período de 6 meses***
* 1) De acordo com a disponibilidade entre nadador e guia / técnico de natação (Sessões Individuais) ou 2) De acordo com o horário das aulas de grupo para o seu nível de nado, mediante disponibilidade (Sessões de Grupo).
** O local de nado é definido pelo seu treinador ou guia e pode ser diferente de aula para aula.
*** Todas as sessões de treino são válidas por um período de 6 meses, desde o momento da compra e estão sujeitas a disponibilidade.
Horários
As natações são feitas, preferencialmente, logo pela manhã para oferecer uma melhor experiência de nado. Menos pessoas nas praias e menos barcos na água, mas muitos locais maravilhosos para descobrir. De qualquer modo, a nossa equipa é muito flexível, pelo que pode agendar o seu treino diretamente com o seu guia / treinador de natação.
Preçário - Treinos Individuais
-
Pack 1 sessão: 60€/sessão*
-
Pack 2 sessões: 50€/sessão*
-
Pack 5 sessões: 45€/sessão*
-
Aluguer de fato isotérmico/neoprene acresce custo de 30€/sessão
* Os packs de treino individual têm a validade de 6 meses, desde o momento da compra. Para mais informações consulte as nossas Condições Gerais.
Preçário - Treinos de Grupo
-
Pack 1 sessão: 40€/sessão*
-
Pack 2 sessões: 30€/sessão*
-
Pack 5 sessões: 25€/sessão*
-
Aluguer de fato isotérmico/neoprene acresce custo de 30€/sessão
* Os packs de treino de grupo têm a validade de 6 meses, desde o momento da compra. Para mais informações consulte as nossas Condições Gerais.
Testemunhos
Onde estará
Junte-se à Primeira Escola de Natação de Águas Abertas em Portugal!
bottom of page